舌苔白厚是什么原因
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
舌苔白厚可能有以下几个原因：
1、寒湿困瘀：湿气重的体质通常是寒湿和湿热两种不同类型。舌苔白厚多是由于寒湿引起，通常伴随着气虚的情况。这种体质的人群常常是由于饮食不当、过食生冷或久病体虚等原因造成的。寒湿体质的人群除了舌苔白厚的症状外，还可能有脸色暗淡、粗糙等症状。在治疗上，应注意保持健康的生活方式，避免摄入寒凉的食物，并适当锻炼以促进血液循环和新陈代谢。对于湿气过重导致的舌苔白厚症状，可以服用一些祛湿的中药来调理身体。
2、饮食积滞：饮食积滞也可能导致舌苔白厚，特别是经常食用寒凉或油腻的食物导致的食积，并可能出现口中有酸臭味等症状。在治疗上，除了注意饮食清淡易消化外，也可以适当食用山楂等消食化积的食物来帮助消化。同时，要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯。
3、口腔卫生不佳：如果长时间不注意口腔卫生状况，会导致食物残渣等积存在舌苔上，从而表现出舌苔白厚的现象。此时需要保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙和饭后漱口。
以上这些原因并不构成专业医疗建议，可以根据具体情况选择适合自己的方法进行调整和治疗。如果舌苔白厚的症状持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医并咨询专业医生的建议。
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