得了腱鞘炎就不能玩手机吗

腱鞘炎患者可以适当玩手机，但需要注意控制时间和方式，避免过度使用受影响部位。

手机在现代生活中是不可或缺的一部分，对于腱鞘炎患者来说，完全不玩手机可能不太现实。因此，在患有腱鞘炎的情况下，可以适度使用手机，注意以下几点：

1、控制使用时间：避免长时间连续使用手机，每隔一段时间休息片刻，让手部得到放松。

2、使用正确的姿势：保持正确的姿势使用手机，避免手腕长时间处于同一位置或过度弯曲。

3、避免重复性动作：避免频繁滑动、点击手机屏幕，以减少腱鞘的重复压力。

4、疼痛管理：如果在使用手机过程中感到疼痛或不适，应立即停止使用并休息。

5、寻求医疗建议：如果腱鞘炎症状严重，建议咨询医生意见，接受适当的治疗。

总之，腱鞘炎患者可以玩手机，但要注意保护受影响部位，避免过度使用。如果遵循适当的建议并注意休息，可以在保持良好生活习惯的同时，有效管理腱鞘炎症状。