甲减的饮食禁忌

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问题详情：甲减的饮食禁忌？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲状腺功能减退症（简称甲减）患者的饮食禁忌主要包括避免过量摄入可能导致症状加重的食物。以下是一些建议的饮食禁忌：

1、避免过量摄入碘：甲减患者应该避免过量摄入含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品。碘是甲状腺激素的合成原料，过量摄入可能导致甲状腺功能异常。

2、减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入：甲减患者容易感到疲劳和寒冷，因此应避免高脂肪和高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等，以免影响代谢。

3、避免刺激性食物：如辣椒、生姜、生蒜等辛辣食物，以及冷饮、冰水等刺激性饮品，以免刺激胃肠道，影响营养吸收。

4、限制盐分摄入：甲减患者容易出现水肿症状，因此应限制盐的摄入量，避免水肿症状加重。

5、避免过多摄入致敏食物：某些食物可能引起过敏反应，如海鲜等，患者应根据自身情况避免摄入致敏食物。

同时，甲减患者可以适量增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物的摄入，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，以补充身体所需的营养。此外，保持饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食和饮食不规律的情况。

请注意，以上建议仅供参考。每位患者的具体情况不同，饮食禁忌可能因个体差异而异。因此，在制定饮食计划前，建议咨询医生或营养师的建议。

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