父母都46岁有高血压能不能吃鸡蛋
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
对于患有高血压的父母来说，鸡蛋是可以适量食用的。虽然一些观点认为蛋黄中的胆固醇可能对心血管健康有一定影响，但目前的研究认为，鸡蛋中的营养成分如蛋白质对大多数人来说是健康有益的。
对于高血压患者，饮食应以低脂肪、低胆固醇、适量蛋白质为主，同时控制盐的摄入。因此，在食用鸡蛋时，建议适量食用，避免过量摄入蛋黄，一周内可以适量分配。此外，父母还应该遵循医生的建议，按时服药，控制血压。
总的来说，适量食用鸡蛋是可以的，但为了保持健康，还需要注意均衡饮食和适量运动。如果父母有高血压等慢性疾病，最好在医生的指导下进行饮食调整。同时，密切关注自己的身体状况，如有任何不适，及时就医。
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