颈椎骨质增生能消除吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
颈椎骨质增生是一种颈椎的退行性改变，一旦产生后通常不能完全消除。但通过科学合理的治疗与预防，可以有效改善其症状并延缓其进展。以下是一些针对颈椎骨质增生的治疗方法及预防措施：
1、治疗：
药物治疗：可使用一些消炎镇痛药物来缓解症状。对于局部骨质增生压迫神经根或脊髓而产生疼痛等症状的患者，可考虑使用神经根阻滞或椎板成形术等手术方法进行治疗。
物理治疗：如超短波疗法等物理治疗方法也能帮助缓解颈椎骨质增生引发的局部肌肉炎症等问题。
2、预防：
日常习惯调整：要避免长时间保持不良姿势，尤其是长时间低头工作或使用电子产品。定时进行颈部肌肉锻炼，如颈部屈伸活动和颈部肌肉的拉伸运动等，以增强颈部肌肉的力量和稳定性。
改善生活习惯：保持正确的睡眠姿势，选择高度合适的枕头，避免枕头过高或过低导致颈部不适。同时要注意保暖，避免颈部着凉。保持均衡的饮食结构，适量摄入钙、蛋白质和维生素D等有助于骨骼健康。
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