冬天手红手凉是怎么回事

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问题详情：冬天手红手凉是怎么回事？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

冬天手红手凉可能与以下原因有关：

1、末梢循环比较差。由于手部是末梢循环的头部，有的人末梢循环比较差，血液流动到手指的部位就会变慢，导致手指部位温度高，使手指靠身体的部分温度相对降低，会出现手指发凉的症状。如果不伴有其他不良症状，一般无须特殊治疗，可以使用温热水泡手，促进血液循环。

2、气血不足。由于身体气血不足，血液循环不畅，身体缺乏营养和血液，从而出现手冰凉的症状。同时还会出现面白无华、头晕耳鸣等症状。患者可遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物来调理气血。

3、阳虚。阳虚体寒的人常有手脚冰冷的症状，在冬季比较常见。平时应注意保暖，避免吃生冷的食物以及保持室内适宜的温度等。如果是肾阳虚，可以通过食疗、针灸等方法来改善畏寒的症状。如有腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，可遵医嘱使用金匮肾气丸等药物来治疗肾阳虚。

除此之外，可能还与心情、外伤等其他原因有关。如果长期受此症状困扰而无法解决或已影响到日常生活质量，建议及时就医检查并治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解手红手凉的症状。在日常生活中可以适当进行运动锻炼，增强身体素质。另外应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。

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