孕妇得了甲减不能吃什么

孕妇得了甲减需要注意饮食调整，避免摄入一些可能影响甲状腺功能的食物。具体来说，以下是一些建议：

1、避免食用富含胆固醇的食物：如奶油、动物内脏等，这些食物可能会加重甲减引起的脂质代谢紊乱。

2、避免过多摄入含碘食物：碘是甲状腺激素的重要成分，但过多摄入碘也可能影响甲状腺功能。因此，海带、紫菜等富含碘的食物应适量食用，避免过量。

3、避免刺激性食物：如辛辣食品、咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会加重孕妇的甲减症状。

4、减少食用可能引起甲状腺肿大的食物：如卷心菜、白菜、油菜等十字花科蔬菜。

除了以上建议，孕妇甲减还应增加摄入富含优质蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼类等，以及新鲜的蔬菜和水果。同时，保持适量运动，保持良好的心态和充足的睡眠也有助于缓解甲减症状。

请注意，以上建议仅供参考。孕妇在饮食方面应结合自身情况，咨询医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。同时，定期监测甲状腺功能，遵医嘱进行治疗。