婴儿吃鱼肝油有什么好处

婴儿适量摄入鱼肝油具有以下好处：

1、促进视觉发育：鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，有助于促进视觉发育和预防夜盲症。维生素A的主要功能是维持正常的视觉反应，以及维护上皮组织的正常生长和健康。如果婴儿缺乏这种营养元素，可能会引发皮肤干燥和呼吸道、消化道黏膜的受损等问题。

2、促进生长发育：适量的鱼肝油可以有效促进婴儿的生长发育，尤其对于骨骼生长尤为重要。例如，它能有效地防治维生素D缺乏性佝偻病，这种病症常见于婴儿早期。当阳光照射不足时，可能会影响体内内源性维生素D的合成速度，从而可能导致钙吸收受影响。而鱼肝油的补充能防止这种现象发生。需要注意的是，预防和治疗都需要在医生的指导下进行。如果过量摄入鱼肝油和钙剂，可能会造成严重后果。因此，家长应严格按照医生的指导为婴儿补充鱼肝油和钙剂。

总的来说，婴儿适量摄入鱼肝油有助于预防夜盲症、促进视觉发育和生长发育等。然而，家长在为婴儿选择鱼肝油时，应注意选择正规渠道购买并遵循医生的建议，避免过量摄入导致不良后果。