小儿便秘怎么办调理

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问题详情：小儿便秘怎么办调理？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小儿便秘可能是由于多种原因引起的，如饮食习惯、生活习惯、肠道功能等。针对小儿便秘的调理，可以从以下几个方面入手：

1、调整饮食：增加孩子的膳食纤维摄入，如让孩子多吃芹菜、菠菜等蔬菜，这些食物有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。同时，让孩子多喝水，保持肠道湿润。

2、建立良好的排便习惯：定时让孩子坐便盆，养成良好的排便习惯。避免孩子在玩耍时抑制排便，导致便秘。

3、适当运动：适当的运动可以帮助孩子促进肠道蠕动，有助于排便。

4、按摩腹部：家长可以顺时针按摩孩子的腹部，促进肠道蠕动，帮助孩子排便。

5、药物治疗：如果孩子便秘症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如益生菌等。

6、注意生活习惯：保证孩子充足的睡眠，避免过度劳累。同时，保持室内空气湿润，避免干燥环境对孩子肠道的影响。

如果以上方法无法缓解孩子的便秘症状，或者症状持续加重，建议及时就医，以便医生根据孩子的情况进行诊断和治疗。另外，每个孩子的情况不同，调理方法可能因人而异，因此最好在医生的指导下进行。

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