晕车下车后吃什么东西能缓解

晕车下车后，为了缓解不适，可以选择吃一些以下食物：

1、温和类食物：如香蕉、橘子等水果以及温热的牛奶，这些食物有助于缓解胃部不适感，舒缓情绪。

2、清淡类食品：如粥、面汤等易消化的食物，这些食物有助于补充能量，且不会对胃部造成较大负担。

3、新鲜水果蔬菜：如菠菜、黄瓜等，这些食物含有较为丰富的维生素，能够帮助缓解身体不适。另外还可以咀嚼姜片或者薄荷片等富含芳香物质的食物，这些食品具有一定的提神效果。但注意不能空腹食用薄荷糖等刺激性食物，以免对胃部造成刺激。

除了通过食物来缓解晕车症状外，还可以采取以下措施：

1、打开车窗通风透气，呼吸新鲜空气有助于缓解晕车带来的不适。

2、注意休息，避免剧烈运动和过度活动，让身体得到充分的休息。

总的来说，为了避免晕车带来的不适，在坐车前应避免吃得过饱或过少，避免油腻、重口味的食物。如果晕车症状持续或加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人体质和健康状况进行调整。