拉稀水怎么办而且肚子咕咕叫唤的

拉稀水且肚子咕咕叫唤，可能是由于肠胃问题引起的腹泻症状。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、饮食调整：暂时避免进食过于油腻、高蛋白和辛辣刺激的食物，以减轻肠胃负担。适量食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

2、补充水分：腹泻可能会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，避免脱水。

3、药物治疗：可以在医生的建议下使用合适的药物进行治疗。针对腹泻，可以使用止泻药如思密达等。同时，还可以适当使用益生菌等调节肠道菌群的药物。如果腹泻严重，可能还需要进行补液治疗，以防止脱水。

4、注意休息：保持良好的作息，避免过度劳累，有助于身体康复。

5、观察症状：密切观察症状是否缓解以及是否有其他不适。如果腹泻症状持续不缓解甚至加重，建议及时就医。

6、注意腹部保暖：避免腹部受凉，以免加重症状。

7、保持良好心态：保持良好的心态对于身体的康复也有很大的帮助。