感冒能喝牛奶感冒后一直不好吗
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒时通常可以喝牛奶，但应注意适量饮用，同时还需要注意牛奶的加热处理以及个人健康状况，并不是喝牛奶就会一直不好。
牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，有助于增强身体免疫力，对抗感冒病毒。在感冒期间，人体需要更多的营养和能量来对抗病毒和恢复健康，适量饮用牛奶可以提供这些营养和能量。此外，温热的牛奶还有助于舒缓喉咙痛和咳嗽等症状。
然而，有些人可能会对牛奶中的蛋白质过敏或不耐受，在感冒期间可能会出现消化不良等问题。如果出现这种情况，建议避免饮用牛奶或选择其他适合自己的饮品。另外，如果感冒持续时间较长或症状严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
总之，感冒时可以喝牛奶，但需要注意适量饮用和个人健康状况。如果出现任何不适或症状加重，应及时咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防感冒和促进身体健康。
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