胃疼能吃什么饭
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
胃疼时，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。以下是一些适合胃疼时食用的饭菜：
1、稀粥：如小米粥、南瓜粥、红豆粥等，易于消化，对胃刺激较小。
2、面条：呈弱碱性，有助于中和胃酸，减轻胃疼症状。
3、蔬菜：如菠菜、包心菜、胡萝卜等，富含维生素和矿物质，且易于消化。
4、鸡蛋：富含蛋白质，对胃刺激较小。
5、新鲜水果：如苹果、香蕉等，但需注意适量食用。
6、瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，烹饪方式以蒸或炖为宜，易于消化。
此外，还可以吃一些面食、低脂、低糖分的食品等。但要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，尽量避免食用会损害胃黏膜的食物和药物。如果胃疼持续不减或者症状加重，建议及时就医。
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