孕妇吃黑芝麻最佳时期是什么时候

孕妇吃黑芝麻没有特定的最佳时期，整个孕期都可以适量食用。

黑芝麻富含优质脂肪、蛋白质、维生素E、钙、铁等营养成分，有利于补充孕期所需的营养，促进胎儿的生长发育。而且，黑芝麻具有滋补肝肾、润燥滑肠的功效，有助于增强孕妇的抵抗力，预防孕期贫血和便秘等问题。因此，孕妇在孕期任何阶段都可以适量食用黑芝麻。

但是需要注意，孕妇食用黑芝麻要适量，不要过量食用。另外，如果孕妇有任何不适或特殊情况，如患有糖尿病等，应在医生的指导下饮食调整。总之，孕妇在孕期应注意饮食均衡，多样化摄入营养，保持身体健康和胎儿的正常发育。