拉肚子20多天怎么办

拉肚子持续了20多天，这是一种非正常状态，可能需要医学干预。以下是一些应对措施：

1、看医生：尽快寻求专业医疗建议。拉肚子可能是许多不同病症的征兆，包括食物中毒、感染、肠易激综合征、炎症性肠病（如溃疡性结肠炎）等。医生将能够通过病史询问和体检来确定原因，并提供适当的治疗方案。

2、补充水分：腹泻可能会导致身体失去大量水分和电解质。因此，务必保持充足的水分摄入，以防止脱水。

3、饮食调整：避免摄入高脂肪、高纤维和刺激性食物，以免加重腹泻。饮食应以清淡、易消化为主。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗腹泻药物来缓解症状。然而，请注意，自行用药可能会掩盖症状或使诊断更加困难，因此务必在医生指导与建议下使用药物。

5、休息和睡眠：保持良好的休息和睡眠习惯有助于身体恢复。

6、追踪症状：注意记录腹泻的频率、持续时间、伴随症状等，这些信息对医生诊断病情非常有帮助。

总之，拉肚子持续20多天绝不正常，应立即寻求医疗帮助以确定原因并接受适当的治疗。不要自行诊断或治疗，以免延误病情或使情况恶化。