怀孕时剧烈呕吐怎么办
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问题详情：怀孕时剧烈呕吐怎么办？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕时出现剧烈呕吐可能是正常的早孕反应之一，但也可能是更严重病症的表现。如果正在经历这种情况，可以采取以下措施应对：
1、饮食调整：尝试少食多餐，避免油腻、重口味和过热的食物，以减少恶心和呕吐的刺激。多摄入清淡易消化的食物，如新鲜的水果、蔬菜等。同时确保摄入充足的水分。
2、保持心态平和：避免过度紧张和焦虑，可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方法来放松身心。
3、休息充足：保证充足的睡眠和休息时间，避免疲劳，有助于缓解恶心和呕吐的症状。
4、穿着宽松舒适：孕妇应穿着宽松舒适的衣物，避免因压迫胃部而引发恶心和呕吐。
5、注意空气流通：长时间处于空气不流通的环境中可能会加剧恶心感，可以适当开窗或到户外走动。
如果采取上述措施后症状仍然严重或持续加重，建议尽快就医。剧烈呕吐可能与更严重的健康问题有关，如妊娠剧吐等。在这种情况下，医生会根据具体情况给予相应的治疗和建议。
总之，面对怀孕时的剧烈呕吐，首先尝试自我调整，但如果症状持续或加重，一定要及时就医。
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