头疼头晕眼睛疼怎么办

头疼、头晕和眼睛疼痛可能由多种原因引起，包括但不限于视觉疲劳、眼结膜炎、眼压增高或脑血管疾病等。下面是一些应对方法：

1、休息和调整生活习惯：如果是因为熬夜工作或过度用眼导致的，需要立即停止用眼并充分休息，避免熬夜，保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。平时可多吃含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、柑橘等。

2、使用眼药水或冰敷：对于轻微的眼部疼痛和头痛，可以使用缓解眼疲劳的眼药水。对于头痛或眼部疼痛严重的患者，可以采用冰敷的方法暂时缓解疼痛。如果是眼部感染引起的结膜炎等病症，需要根据医生的建议用药。

3、物理治疗：针对眼内压增高导致的疼痛，可以采用冷敷的方法减轻肿胀和疼痛。另外，也可以适当按摩头部和眼部周围的穴位来缓解头痛和眼部疼痛。如太阳穴、睛明穴等。但需注意按摩力度不宜过大，以免加重疼痛。

4、检查和治疗：如果头痛头晕眼睛疼的症状持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。特别是对于有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，要警惕脑血管疾病的可能性。医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗，如药物治疗或手术治疗等。

请注意，以上方法仅为一般性建议，对于具体的病症和治疗方法还需咨询专业医生的建议和指导。同时，如果疼痛严重或持续不减，请及时就医，以免延误病情。