血糖空腹9.0左右是否能和豆浆一起吃

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问题详情：血糖空腹9.0左右是否能和豆浆一起吃？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

空腹血糖为9.0mmol/L的糖尿病患者，可以喝豆浆。豆浆中含有丰富的植物蛋白，有助于身体补充蛋白质等营养成分。但需要注意以下几点：

1、豆浆不能加糖或只加少量糖。过多的糖分摄入会导致血糖升高，不利于糖尿病患者的控制。

2、糖尿病患者每天摄入的豆类制品量应限制在规定的范围内，不应过量饮用豆浆。过量摄入豆类制品可能导致蛋白质摄入过多，对血糖控制产生一定影响。

3、空腹时最好不要大量饮用豆浆，因为豆浆有可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适。建议搭配一些其他的食物一起摄入，如馒头、米饭等。

4、糖尿病患者应注意豆浆的制作方式。自制的豆浆较为健康，而外面售卖的豆浆往往添加了大量的糖分和其他成分，不利于血糖的控制。

因此，糖尿病患者可以在控制好摄入量和注意食物搭配的前提下，适量喝豆浆。同时，建议您定期监测血糖，保持血糖水平稳定，并遵循医生或营养师的建议进行饮食控制和药物治疗。如果出现任何不适或问题，请及时咨询医生或营养师的建议。

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