头痛得很欲裂怎么办

头痛欲裂是一种比较严重的头痛症状，可能是由于多种原因引起的，如偏头痛、紧张性头痛、高血压、脑血管疾病等。以下是一些应对头痛欲裂的方法：

1、立即休息：避免过度活动和劳累，选择安静舒适的环境休息。可以尝试采用深呼吸、冥想等方式放松身心。

2、药物治疗：如果是由于偏头痛或其他原因引起的头痛，可以根据医生的建议服用止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）。如果是由高血压引起，应按时服用降压药物。请在医生的指导下使用药品，避免滥用药物导致不良后果。

3、物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，有助于缓解头痛症状。

4、保持水分充足：脱水也可能导致头痛，所以应确保摄入足够的水分。

5、调整饮食：某些食物可能引发头痛，如含有咖啡因、酒精等刺激性物质的食品。应根据自身情况调整饮食，避免摄入可能引发头痛的食物。

6、寻求专业帮助：如果头痛症状持续不减或者伴有其他症状（如恶心、呕吐、视力模糊等），应尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。