早起眼睛肿胀怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
早起眼睛肿胀可能是由于多种原因导致的，包括熬夜、睡前饮水过多、眼部感染等。为了缓解肿胀，可以尝试以下方法：
1、冰敷：可以用冰袋外敷眼部，有助于促进毛细血管收缩，从而达到消肿的目的。注意避免冰敷时间过长，以免造成皮肤损伤。
2、热敷：用热毛巾热敷可以促进眼部血液循环，也能够起到消肿的作用。尝试交替使用冰敷和热敷可能会效果更好。
3、按摩眼部：轻柔地按摩眼部周围的穴位，有助于消除眼部肿胀。
4、保持良好的作息：避免熬夜，保证充足的休息时间，有助于消除眼部疲劳和肿胀。
5、控制饮食：减少摄入高盐、高糖、高刺激性的食物，以免加重眼部肿胀。
6、查明原因：如果眼睛肿胀持续不减或者伴随其他症状（如疼痛、瘙痒、发红等），可能是眼部感染或者其他疾病引起的，建议咨询医生寻求帮助。
7、使用人工泪液：如果是眼部干涩引起的肿胀，可以使用人工泪液来缓解症状。
请注意，以上方法仅供参考。如果眼睛肿胀严重或持续不退，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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