女儿14岁了只有147cm还能不能长高
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问题详情:女儿14岁了只有147cm还能不能长高?
精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
对于女儿14岁了只有147cm是否还能长高的问题,答案是有可能继续长高的。
身高增长受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动等。一般来说,女性在14岁时仍然处于生长发育期,骨骼生长板尚未完全闭合,因此还有一定的生长潜力。
为了促进身高的增长,可以从以下几个方面着手:
1、营养:保证孩子摄入足够的营养,特别是富含蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼生长的营养素。
2、睡眠:保证充足的睡眠,因为睡眠时生长激素的分泌较为旺盛,有助于身高的增长。
3、运动:鼓励孩子进行适量的运动,特别是跳跃、伸展等运动,有助于促进骨骼的生长。
4、定期体检:定期带孩子去医院进行体检,了解孩子的生长发育情况,以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是,每个孩子的生长发育情况不同,因此身高增长的情况也会有所不同。如果担心孩子的身高发育情况,建议咨询医生或专业人士的意见。他们可以根据孩子的具体情况给出更具体的建议。
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