皮肤晒红了怎么补救

467次浏览・6月前

问题详情：皮肤晒红了怎么补救？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

皮肤晒红了，可能是因为长时间暴露在强烈的阳光下，导致了皮肤局部炎症反应。以下是一些补救措施：

1、降温冷却：立即避开直射的日光，寻找阴凉处或使用遮阳伞等物品遮挡阳光。可以使用湿毛巾冷敷或使用芦荟胶等舒缓产品，帮助降低皮肤温度并减轻不适感。

2、补水保湿：日晒会带走皮肤的水分，因此补水保湿非常重要。使用含有丰富水分的保湿产品，帮助皮肤恢复水分平衡。

3、舒缓修复：使用含有舒缓成分的护肤品，如芦荟、绿茶、维他命C等，有助于减轻皮肤的炎症反应。

4、避免刺激：避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免加重皮肤的不适感。尽量选择温和、不刺激的产品。

5、加强营养：多摄取富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等。这些营养成分有助于皮肤修复和保持健康。

6、避免再次暴晒：已经晒伤的皮肤需要时间来恢复，尽量避免再次暴露在阳光下，尤其是中午时分阳光最为强烈的时候。如果必须外出，请做好充分的防晒措施。

如果皮肤晒红后长时间未恢复或症状加重（如出现水疱、严重疼痛等），请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。医生可能会给予药物或建议进行进一步的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有