肱骨外上髁炎怎么办

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问题详情：肱骨外上髁炎怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肱骨外上髁炎是一种常见的运动损伤，也被称为网球肘。以下是针对这种疾病的一些建议：

1、休息：首先，需要让受伤的部位得到充分的休息，避免加重炎症和疼痛。可能需要避免使用患肢进行重复性的、高强度的活动。

2、冰敷：在疼痛部位冰敷15-20分钟，每隔几小时进行一次，有助于减轻炎症和疼痛。

3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要使用处方药。

4、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、电疗等可以帮助改善血液循环，加速恢复。

5、局部封闭治疗：如果以上方法无法缓解疼痛，可能需要采用局部封闭治疗，即在疼痛点注射药物以减轻炎症和疼痛。

6、手术治疗：在极少数情况下，如果炎症持续严重，可能需要手术治疗来清理和修复受损组织。

7、康复训练：在恢复期间，根据医生的建议进行康复训练，帮助恢复关节的功能和力量。

每个人的病情和身体状况都是不同的，所以最好咨询医生，根据具体情况制定治疗方案。同时，预防肱骨外上髁炎的最佳方法就是加强肌肉力量，提高运动技巧以避免过度使用某些肌肉群。

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