怎样推迟月经到来

想要推迟月经的到来，可以采取以下方法：

1、调整饮食：适当多吃含有丰富蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、猕猴桃等，有助于缓解压力，调整内分泌，从而使月经正常来潮。同时，应减少辛辣、刺激、油腻食物的摄入，如辣椒等，以避免影响内分泌系统。

2、调整作息：作息不规律会影响到身体的代谢和内分泌系统，因此保持良好的作息习惯，有助于调整月经周期。此外，避免熬夜、劳累等也有助于避免月经紊乱。

3、药物治疗：可以在月经来临前一周左右口服孕激素药物，如黄体酮胶囊等，以推迟月经的来潮。但需要在医生的指导下使用，以免对身体造成不良影响。停药后大约三到七天月经会来潮。如果口服药物后超过一周月经仍然没有来，建议进行超声检查等检查以明确原因。此外，服用避孕药也可能影响月经的时间。

请注意，无论采取何种方法推迟月经，都需要谨慎考虑并权衡利弊。在采取任何行动之前，最好咨询医生或妇科专家的意见。另外，人为干预月经周期可能会导致一些副作用和风险，因此并不建议频繁或长期使用这些方法。