白带乳酸杆菌少怎么调理

白带乳酸杆菌少可以通过以下几种方式进行调理：

1、保持良好的卫生习惯，注意清洁外阴部位，避免使用刺激性的清洁产品。勤换内裤，避免细菌滋生。

2、饮食调理。保持均衡的饮食，适当多吃含有蛋白质、维生素和微量元素的食物，如鱼肉、新鲜蔬果等，有助于增强身体抵抗力，促进阴道上皮细胞的增生，从而增加乳酸杆菌的数量。

3、避免过度清洁。过度清洁会破坏阴道内的菌群平衡，导致乳酸杆菌减少。因此，要避免频繁使用阴道洗液或药物。

4、避免性生活过度频繁。性生活过于频繁可能会破坏阴道内的菌群平衡，导致乳酸杆菌减少。因此，要适度控制性生活的频率。

5、药物治疗。如果经过上述调理后，乳酸杆菌数量仍然较少，建议及时就医。在医生的指导下使用药物进行治疗，如使用乳酸杆菌阴道胶囊等药物补充乳酸杆菌。

请注意，每个人的身体状况不同，需要根据具体情况来制定合适的调理方案。同时，以上建议仅供参考，如果感到不适或有任何疑虑，建议及时就医并咨询医生的意见。