怀孕期间不能吃的水果有哪些

472次浏览・5月前

问题详情：怀孕期间不能吃的水果有哪些？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕期间，大多数水果都是安全和有益的，因为它们富含必需的维生素和矿物质。然而，由于个人体质差异和某些水果的特性，部分水果在怀孕期间可能需要适量控制或避免。以下是一些怀孕期间建议避免或适量食用的水果：

1、桂圆：尽管桂圆具有滋补作用，但吃多了可能会导致胎动异常和产生宫缩反应。特别是在怀孕早期，建议避免食用桂圆。

2、荔枝：虽然荔枝含有丰富的营养成分，但过量食用可能导致上火、肠胃不适等问题，进而影响孕妇健康及胎儿生长。一般建议每日进食不超过二两。孕妇可以选择其他水果如苹果、樱桃等来替代。

3、芒果：部分孕妇可能对芒果过敏或存在湿热体质的情况，此时应避免食用芒果。若无过敏或湿热体质问题，芒果可以作为孕期的一种水果选择。

4、菠萝：菠萝含有生物碱等物质，可能会导致部分人过敏和不适感。然而适量食用是安全的，但建议根据个人体质来判断是否适合食用。同时也要注意不要空腹吃菠萝，避免对胃肠道产生刺激。避免食用没有加工处理的菠萝制品以防其中含有化学物质导致流产风险增加。

除了以上水果外，山楂和杏子等水果因其可能引发不适或潜在风险也应谨慎食用或避免食用。总之，孕妇在选择水果时应该根据个人体质和医生的建议来做出决定。如果有任何疑虑或特殊情况，请及时咨询医生意见以确保母婴健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有