孕妇餐后两小时血糖9.7怎么办

294次浏览・3月前

问题详情：孕妇餐后两小时血糖9.7怎么办？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

孕妇餐后两小时血糖9.7mmol/L，属于血糖偏高，可能是饮食问题、生活习惯问题等导致的暂时性升高，但也需要注意控制血糖水平以保证母婴健康。针对这一情况，可以参考以下措施来控制血糖水平：

1、调整饮食：少食多餐，避免摄入糖分过高的食物，如糖果、饮料等。同时，可以适当增加蛋白质和维生素的摄入，如瘦肉、蔬菜等。建议咨询营养师制定个性化饮食计划。

2、合理运动：在医生建议下进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于消耗体内的糖分，降低血糖水平。注意避免剧烈运动和过度劳累。

3、定期监测血糖：密切关注血糖变化，定期检测空腹和餐后血糖水平，以便及时发现问题并调整措施。

4、咨询医生：如果血糖水平持续偏高或调整生活方式后效果不佳，建议及时咨询医生，可能需要使用胰岛素进行治疗。

5、注意生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和不良作息习惯。同时，保持良好的心态和情绪，避免过度焦虑和紧张。

以上建议仅供参考。孕妇在控制血糖的过程中，应该遵循医生的建议和指导，不要自行调整药物或治疗方法。如果情况严重或持续不见好转，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有