眼睛近视凸出来怎么办

眼睛近视并且出现凸眼的情况，可能是由于眼轴增长引起的眼球变形。要改善这种情况，可以采取以下措施：

1、控制近视度数增长：近视度数增长可能导致眼轴进一步增长，从而加剧眼球变形。因此，控制近视度数的增长是减缓凸眼的关键。可以通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力，并养成良好的用眼习惯，如保持正确的用眼姿势、避免长时间用眼、定期进行眼部休息等。

2、眼球运动：适当的眼球运动可以缓解眼部压力，改善眼球变形。可以通过眼球转动、远近交替注视等运动来改善眼球状态。

3、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动也有助于改善眼部健康。增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果，有助于保护眼睛健康。

4、手术治疗：对于高度近视引起的严重眼球变形，可以考虑手术治疗。手术方法包括激光矫正近视手术和人工晶状体植入术等。但手术风险需慎重考虑，应在医生指导下进行。

请注意，以上方法有助于改善近视和凸眼情况，但效果可能因人而异。若凸眼情况严重或持续加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，任何治疗都应在医生指导下进行，请勿自行决定治疗方式。