出水痘可以吃芝麻吗

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问题详情：出水痘可以吃芝麻吗？

黄燕副主任医师感染病科

苏州大学附属第一医院三甲

出水痘期间是可以适量吃芝麻的。芝麻富含油脂、蛋白质、维生素E等营养成分，具有一定的营养价值，能够提高身体免疫力，对水痘患者有一定的好处。但需注意以下几点：

1、适量食用：虽然芝麻具有营养价值，但过量食用可能导致消化不良，因此应适量食用。

2、烹饪方式：建议采用健康的烹饪方式，如炒熟、磨成芝麻糊等，避免油炸等不健康的方式。

3、个体差异：每个人的体质不同，对食物的耐受性也不同。如果在食用芝麻后出现不适，如皮肤瘙痒、红疹等，应立即停止食用并咨询医生。

总之，出水痘期间可以适量吃芝麻，但要根据自身情况选择合适的食用方式和量。同时，保持营养均衡，多吃清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，有助于水痘的恢复。出水痘的症状和影响、治疗及护理建议可咨询医生获取更多详细信息。任何关于食品营养价值和健康关系的疑问，建议向营养师或医生咨询。

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