经常喝绞股蓝有什么好处
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问题详情：经常喝绞股蓝有什么好处？
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
经常喝绞股蓝有以下几个好处：
1、清热解毒：绞股蓝能够清热解毒，对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2、延缓衰老：绞股蓝含有丰富的超氧化物歧化酶以及黄酮类物质，有助于抗衰老，减少氧化应激对人体的损伤。同时绞股蓝含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，有益于身体健康和皮肤的保养。
3、调节血压和血糖：绞股蓝具有一定的降压作用，对高血压的预防和治疗有一定帮助。同时绞股蓝还可以调节血糖水平，有助于糖尿病患者控制病情。
4、促进睡眠：绞股蓝具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状，改善睡眠质量。
5、抗菌消炎：绞股蓝对某些细菌和病毒具有一定的抑制作用，有助于预防感染和炎症的发生。
请注意，每个人的体质不同，应根据自身情况适量饮用绞股蓝茶。如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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