肩膀晚上酸痛白天不痛怎么回事

肩膀晚上酸痛但白天不痛可能有多种原因，主要包括以下几点：

1、睡眠姿势不当：睡觉时肩膀受到压迫或者肩膀周围受凉，导致血液循环不畅，引起局部酸痛。

2、肩周炎：肩周韧带、关节囊等软组织发生无菌性炎症，导致肩膀酸痛。由于白天活动时血液循环相对较好，有助于缓解疼痛，而夜间温度较低或睡眠姿势不当，可能导致疼痛加重。

3、肩部劳损：长时间工作、使用电脑等导致肩部劳损，夜间局部血液循环减缓，导致代谢产物堆积，引发疼痛。

4、颈椎病：颈椎退行性病变压迫神经根，导致肩关节周围出现放射性疼痛或酸痛症状。由于白天活动时肌肉处于紧张状态，疼痛可能不明显，而夜间肌肉放松可能导致疼痛加重。

为了缓解和治疗这种疼痛，可以尝试以下方法：

1、调整睡姿：避免压迫肩膀，使用抱枕等支撑肩颈部位。

2、热敷：有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。

3、药物治疗：如疼痛较严重，可考虑使用非处方药物如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。

4、运动和物理治疗：如瑜伽、按摩等有助于改善肩部状况。

如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医以确定具体原因并获得适当治疗。