脂肪高是怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脂肪高可能有多种原因，常见的原因包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素方面，高脂肪饮食是主要原因，如果过多摄入含油脂较大的食物，如油炸食物等，会导致体内脂肪堆积，造成身体脂肪高。此外，长期不运动会导致体内脂肪沉积增多，使身体脂肪高。这两种情况通过饮食调整以及适当进行运动可以得到改善。
病理性因素方面，脂蛋白合成增多或者分解减少都会导致身体脂肪高。这种异常通常与基因和家族遗传有关，也就是说如果有家族性高胆固醇血症家族史的人更容易出现身体脂肪高的现象。此外，不良的生活方式也会增加身体脂肪水平，如长期熬夜、精神压力过大等。某些疾病如甲状腺功能减退症也可能导致代谢低下，从而使身体脂肪高。
为了降低脂肪水平，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等。如有必要，可寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。
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