菊花跟枸杞泡茶有什么好处

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问题详情：菊花跟枸杞泡茶有什么好处？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

菊花和枸杞泡茶有很多好处，主要包括以下几个方面：

1、清热解毒：菊花是一种具有清热解毒功能的中药材，对于上火、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。配合枸杞一起泡茶，可以更好地发挥清热解毒的作用。

2、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，对于肝肾不足、头晕目眩等症状有很好的调理作用。与菊花结合，可以更好地滋养肝肾，促进身体健康。

3、降压降脂：菊花和枸杞都有降压、降脂的作用，对于高血压、高血脂等疾病有一定的调理作用。长期饮用可以帮助调节血压和血脂，保持身体健康。

4、缓解眼部疲劳：菊花和枸杞都对眼睛有很好的保护作用，经常对着电脑工作或者长时间使用电子产品的人容易出现眼睛疲劳、干涩等问题，饮用菊花枸杞茶可以帮助缓解眼部疲劳。

5、提高免疫力：菊花和枸杞都含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质和抗氧化物质，可以帮助提高免疫力，增强身体的抗病能力。

总的来说，菊花和枸杞泡茶具有多方面的健康益处，但也要注意适量饮用，过量可能会引起腹泻等不适症状。此外，如果有特殊的健康问题，如孕期、哺乳期或者正在服用其他药物，建议先咨询医生意见再饮用。

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