后背脊椎一弯就疼怎么办
571次浏览・8月前
问题详情：后背脊椎一弯就疼怎么办？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
后背脊椎一弯就疼，可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、脊椎疾病等。为了缓解疼痛，可以采取以下措施：
1、休息：避免过度使用背部肌肉，适当休息，减轻对背部的压力。
2、物理治疗：热敷或冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症。可以使用热敷膏或按摩器进行局部按摩，促进血液循环，缓解疼痛。
3、运动康复：进行一些适当的运动，如瑜伽、普拉提等，可以增强背部肌肉，提高脊柱的稳定性。避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间弯腰、长时间坐立等。
4、正确姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯曲或过度使用背部肌肉。
5、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用非处方药，如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。
6、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议就医进行进一步检查，以确定疼痛的原因，并按照医生的建议进行治疗。
总之，对于后背脊椎一弯就疼的问题，需要根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有