哺乳期月经来了正常吗

哺乳期月经来了是正常的。每一位新妈妈的身体情况都是不同的，有的妈妈在哺乳期会有月经的出现，有的则是在哺乳期结束后才出现月经，这些都属于正常的现象。事实上，在产后一两个月或三个月左右的时间来月经都是正常的。因此，在哺乳期来大姨妈很正常。但由于妈妈会根据个体的不同时间和呈现的身体状态而有所不同。以下是根据一些经验整理的一些观点，建议观察注意一下几点：

哺乳期月经来潮可能会有出血量比较多的现象，属于正常生理现象。因个人体质差异而定，在月经出现的前几天或者到月经结束前月经量可能会有较大的波动变化，之后便会逐渐恢复。月经周期正常规律就可以不用担心和害怕，在饮食方面尽量避免吃生冷寒凉的食物，以免导致月经量增多或者痛经的情况出现。另外，哺乳期的妈妈也需要保证充足营养的摄入和适当的运动等以保持身体健康和正常月经规律。同时也要注意避孕，避免怀孕带来的不良后果。如果有其他异常现象如月经量异常增多或减少、痛经严重等，建议及时就医检查。

总之，哺乳期来月经是正常的生理现象，只要注意观察和保护身体，及时应对异常情况即可。如有疑虑或不适，建议及时就医咨询医生意见。同时保持轻松心态和充足的休息也对身体恢复十分重要。