菠萝蜜种子有什么功效与作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
菠萝蜜种子具有多种功效与作用：
1、补充营养：菠萝蜜种子含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、膳食纤维等，有助于补充人体所需的多种营养元素。
2、减肥：由于菠萝蜜种子富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动和消化，从而有助于减少体内脂肪堆积，达到减肥的效果。
3、抗炎作用：菠萝蜜种子中含有一定的抗炎成分，可以帮助缓解炎症引起的疼痛和其他不适。
4、促进伤口愈合：其含有的营养成分可以促进人体新陈代谢，加速伤口愈合速度。
5、预防便秘：其中的膳食纤维还可以帮助软化大便，促进肠道蠕动，有助于预防便秘。
6、改善体质：对于体弱多病的人而言，适量食用菠萝蜜种子有助于改善体质，增强免疫力。
7、抗氧化作用：菠萝蜜种子中的抗氧化成分可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。
综上所述，菠萝蜜种子具有多种健康益处。但请注意，食用前建议先咨询医生或营养师的建议，并且注意适量食用。另外，对于任何食物过敏的人，尤其是菠萝蜜过敏的人应避免食用其种子。
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