痛风可以吃橙子吗

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问题详情：痛风可以吃橙子吗？

精选回答

邓迎苏 副主任医师 风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

痛风患者是可以适量食用橙子的。

痛风是一种因高尿酸血症导致关节出现疼痛的病症。痛风患者在饮食方面应避免或减少摄入高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜产品以及酒类等，同时应适当控制高热量食物的摄入。橙子属于低嘌呤食物，富含丰富的维生素以及微量元素，有助于增强人体抵抗力。此外，橙子含有丰富的钾元素，有助于减少体内的尿酸含量，降低尿酸盐晶体生成和沉积的风险。因此，痛风患者适量食用橙子是有益健康的。但是要注意控制摄入量，避免过量食用引起身体不适。同时也要注意，对橙子过敏的痛风患者不宜食用。

除了橙子和均衡饮食外，痛风患者还应该多喝水、适度运动等也有助于尿酸的排出和身体的康复。如有需要，可以咨询医生或营养师的建议。另外，如果出现痛风症状或身体不适，应及时就医诊治。同时避免长时间忽视或自行用药导致病情加重的风险。

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