老人胃溃疡吃什么好

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问题详情：老人胃溃疡吃什么好？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

老人胃溃疡需要在饮食上特别注意，以下是一些建议的食物选择：

1、富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果等，这些富含维生素的食物有助于修复胃黏膜。特别是富含维生素C和维生素A的食物，如柑橘类水果、胡萝卜等。

2、软烂易消化食物：如稀饭、面条、馒头等，这些食物不会对胃黏膜产生刺激，也不会加重肠胃负担。另外，还可以适当摄入鸡肉、鱼等富含蛋白质的食物。

3、润肠通便的食物：老人胃溃疡还容易出现便秘的情况，因此可以适当摄入酸奶、蜂蜜等润肠通便的食物。此外，应注意保证足够的饮水量，以软化大便，防止便秘。

4、避免刺激性食物和饮料：避免食用过酸、过辣等刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒等。这些食物会进一步刺激胃黏膜，加重溃疡症状。同时避免油炸、坚硬食物以及冷饮等。

5、细嚼慢咽：吃东西时要细嚼慢咽，这样有助于消化和吸收。咀嚼时唾液可以中和胃酸浓度，避免胃黏膜受损。

总之，老人的胃溃疡饮食应以营养均衡、易消化、温和为主，避免食用刺激性食物和饮料。如果胃溃疡症状严重或出现并发症，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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