牙龈肿痛不能吃什么
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
牙龈肿痛时，应避免食用一些可能刺激牙龈和加重疼痛的食物。以下是一些建议不能或不宜多吃的食物：
1、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、桂皮等，这些食物的刺激性较强，可能会刺激牙龈组织，加重肿痛症状。
2、过硬、过烫的食物：如油炸食物、坚果等，这类食物可能对口腔造成刺激或损伤牙龈，不利于恢复。此外，过烫的食物还可能导致牙齿局部毛细血管充血肿胀。
3、过酸的食物：酸味的来源主要是有机酸等刺激性物质，可能对牙龈产生刺激。应避免食用柠檬、醋等过酸的食物。此外，碳酸饮料也含有较高的酸性物质，应避免饮用。
4、过于油腻或高糖食物：过于油腻和高糖的食物可能导致口腔菌群失衡，引发细菌感染或加重炎症，不利于牙龈肿痛的恢复。例如炸薯条、巧克力等。
除了以上食物，牙龈肿痛期间还应尽量避免饮酒和吸烟。对于可能过敏的食物也应该避免食用。总之，应多吃清淡易消化食物，并注意口腔卫生，避免刺激牙龈组织。同时，应根据医生建议进行治疗和康复，以保证身体健康。若有更多疑虑，请尽快寻求医生的帮助。在日常生活中注意多喝水和使用抗过敏的牙膏也可以起到预防作用。总之注意个人的口腔卫生管理十分重要。
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