单纯性高血压治疗
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问题详情：单纯性高血压治疗？
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
单纯性高血压的治疗主要侧重于生活方式的改善和药物治疗两方面。
生活方式改善主要包括以下几点：
1、保持健康饮食：以低糖、低盐、低脂饮食为主，多摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物，尽量避免油炸、油腻等食物。戒烟限酒有助于降低血压。
2、适度运动：如散步、慢跑等，可以帮助控制体重，有助于降低血压。但运动时要避免过度劳累，以免引发血压波动。
3、控制情绪：保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。长期精神紧张可能导致血管收缩，使血压升高。
如果改善生活方式无法使血压降至正常，则需要考虑药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。治疗方案的选择取决于患者的具体情况，包括年龄、性别、病情严重程度等。通常会从小剂量开始，根据血压控制情况调整剂量或药物种类。同时，患者需要定期监测血压，以便医生评估治疗效果和调整治疗方案。
在高血压治疗过程中，患者的积极配合和定期随访至关重要。
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