皮肤晒后发红发痒怎么办
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
皮肤晒后发红发痒，可能是由于紫外线引起的皮肤损伤，也就是日晒伤或日光性皮炎。以下是处理这种情况的一些建议：
1、冷敷：使用冷藏的绿茶包或芦荟凝胶进行冷敷，有助于缓解皮肤红肿和瘙痒。避免使用冰块直接接触皮肤，以免加重刺激。
2、清洁皮肤：轻柔地清洁皮肤，避免使用刺激性强的清洁剂或香皂。洁面后适当补水保湿。
3、使用药物：如果皮肤出现红肿、瘙痒等症状较重，可口服抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪等，同时可外用炉甘石洗剂或糖皮质激素药膏如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松软膏等缓解症状。但需要在医生指导下使用，避免盲目用药导致皮肤受损加重。
4、避免日晒：避免再次长时间暴露在阳光下，如果需要外出，请做好防晒措施，如戴帽子、穿长袖衣物或使用防晒霜等。
5、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，加快恢复。
如果情况比较严重或出现其他症状（如发热、严重的疼痛等），请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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