孕妇能不能吃香椿芽
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇可以适量食用香椿芽。
香椿芽含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素等，适量食用有助于增强机体免疫功能。而且，香椿芽还含有磷、钾、镁等矿物质，可以补充孕期所需的微量元素。此外，香椿芽中的某些成分也有助于促进消化、增强食欲等。因此，孕妇适量食用香椿芽是有一定好处的。
但需要注意的是，香椿属于寒凉性食物，不宜大量食用，以免导致胃肠道不适或影响胎儿发育。另外，建议食用新鲜且烹饪得当的香椿芽，避免过量食用或不当食用引起的腹泻和其他不良反应。孕妇在选择食物时需要注意其安全性和营养特点，有任何不确定的情况都可以咨询医生的意见。如果有任何健康问题或特殊饮食需求，应及时咨询医生或专业人士的建议。
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