总是心跳加速怎么办

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问题详情：总是心跳加速怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

心跳加速可能由多种原因引起，包括生理性原因（如紧张、焦虑、运动等）和病理性原因（如心脏病、甲状腺功能亢进等）。因此，处理心跳加速的方法取决于其具体原因。如果心跳加速的情况持续存在或者伴随其他症状，建议尽快就医。以下是一些可以尝试的缓解方法：

1、深呼吸和放松技巧：对于生理性原因造成的心跳加速，可以尝试深呼吸、冥想或者瑜伽等放松技巧，有助于缓解压力，减少紧张和焦虑，从而降低心率。

2、保持充足的水分和电解质平衡：有时候心跳加速可能是由于脱水或电解质失衡引起的，因此保持充足的水分摄入和电解质平衡有助于缓解心跳加速。

3、避免刺激：避免饮用咖啡因、酒精等刺激性物质，这些物质可能导致心跳加速。同时，避免剧烈运动和突然的姿势变化也可能有助于缓解症状。

4、寻求医疗帮助：如果心跳加速伴随其他症状（如胸痛、头晕、呼吸急促等），或者持续存在并且无法通过上述方法缓解，建议尽快就医。医生会根据症状进行诊断，并可能需要进行心电图、超声心动图等检查以确定具体原因。根据不同的原因，医生可能会开具相应的药物治疗或其他治疗方案。

总之，对于持续的心跳加速，最好寻求医生的帮助以确定具体原因，并根据医生的建议进行相应的治疗和管理。

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