血压高110/160怎么办

血压达到高压（收缩压）160mmHg和低压（舒张压）110mmHg属于高血压二级水平，存在较高的健康风险。这种情况需要及时采取措施降低血压，以下是一些建议：

1、立即就医：尽快咨询医生或前往医院就诊，接受专业的评估和治疗建议。医生会根据具体情况制定个性化的降压方案。

2、改变生活方式：通过改善生活习惯来降低血压，如保持低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。这些措施有助于减轻心脏负担，改善血液循环，从而降低血压。

3、药物治疗：在医生的建议下选择合适的降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。请务必按照医生的指导正确用药，切勿自行调整药物剂量或停药。

4、监测血压：定期监测血压，确保血压得到有效控制。如发现血压波动较大或控制不佳，请及时就医调整治疗方案。

5、注意观察身体状况：关注自己是否有头痛、头晕、胸闷、心慌等症状，如有不适，请及时就医。

总之，高血压需要长期管理和治疗，患者需积极配合医生的治疗建议，通过药物治疗和生活方式改善共同降低血压，以减少心脑血管疾病的发生风险。同时，保持良好的心态和乐观的生活态度也有助于血压的控制。如有疑虑，请及时就医咨询。