绝经了乳腺增生怎么办

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问题详情：绝经了乳腺增生怎么办？

王新星副主任医师乳腺外科

郑州大学第一附属医院三甲

绝经后如果出现乳腺增生，不要过于紧张，大多数女性的乳腺增生是良性的。以下是一些应对绝经后乳腺增生的方法：

1、保持良好心态：保持良好的心态和健康的生活习惯对于缓解乳腺增生非常重要。减轻压力，保持轻松愉悦的心情，有助于缓解乳腺增生的症状。

2、饮食调整：均衡饮食，适量摄入含有维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，有助于乳腺健康。同时，尽量避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物。

3、规律生活：保持规律的生活作息，充足的睡眠和适度的运动也有助于缓解乳腺增生的症状。

4、定期自检和医学检查：定期进行乳腺自检，观察乳房是否有肿块、疼痛等症状。如有异常，及时就医进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等。

5、药物治疗：如果乳腺增生症状严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如口服逍遥丸、乳癖消等药物来缓解症状。

6、手术治疗：如果乳腺增生出现癌变或者迅速增大，可能需要手术治疗。

总之，绝经后乳腺增生需要密切关注，保持良好的生活习惯和心态，定期进行乳腺检查，如有异常及时就医。在医生的指导下进行治疗，大部分女性的乳腺增生是可以得到有效控制的。

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