乳腺增生月经过后还是疼怎么办
595次浏览・8月前
问题详情：乳腺增生月经过后还是疼怎么办？
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
如果乳腺增生在月经过后仍然疼痛，可能是由于乳腺组织受到刺激引起的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解不适：
1、保持心情舒畅：乳腺增生的发生与情绪不稳定有关，保持心情舒畅有助于缓解乳腺增生引起的疼痛。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来放松身心。
2、饮食调整：均衡饮食，增加蔬菜和水果的摄入，有助于缓解疼痛。避免食用刺激性食物和高脂肪食物。
3、物理治疗：热敷或按摩乳房可能有助于缓解疼痛。在进行物理治疗时，请确保手法轻柔，避免过度刺激乳腺组织。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以服用一些药物来缓解乳腺增生引起的疼痛，如逍遥丸等。
5、保持健康的生活方式：保持良好的作息时间和充足的睡眠，有助于缓解乳腺增生引起的疼痛。此外，定期参加乳腺检查，了解乳腺增生的状况，以便及时采取治疗措施。
请注意：如果疼痛持续加重，或者触摸到乳房有硬块、乳头出现分泌物等异常情况，请及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行乳腺X线摄影、乳腺超声检查等，以了解乳腺增生的程度和原因，从而制定合适的治疗方案。
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