白天赖氨酸片能长高吗

白天服用赖氨酸片能否帮助人体长高存在争议。

赖氨酸片在一定程度上可以帮助促进肌肉、骨骼的发育生长。这是因为在人的生长发育过程中，人体需要的营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，而赖氨酸作为人体必需的氨基酸之一，对于促进蛋白质的合成有着重要作用。蛋白质是生命的基础，对于骨骼和肌肉的生长起到关键作用。因此，适当摄入赖氨酸有助于骨骼和肌肉的发育生长。不过，单纯依赖服用赖氨酸片并不能明显增加身高，还需要结合其他营养物质的摄入以及运动等方式来促进生长发育。

此外，人体的身高增长是一个复杂的过程，受到遗传、营养、生长激素等多种因素的影响。虽然赖氨酸在一定程度上可以促进生长发育，但如果人体本身缺乏其他必要的营养物质或生长激素分泌不足等，也会影响身高的增长。因此，在生长发育阶段，应该保证饮食均衡，摄取足够的营养物质，并适当进行运动等有助于促进身高的增长。同时也要注意避免过度依赖药物或补充剂来促进生长发育，以免对身体造成负面影响。如有需要，可以咨询医生或专业人士的建议。

总的来说，白天服用赖氨酸片对于促进生长发育有一定作用，但不能完全依赖其来增加身高。保持健康的生活方式，合理饮食和适当运动是促进身高增长的关键。