气血不足是怎么回事
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
气血不足是中医的一个术语，用来描述身体中的气和血不足的状态。具体分析如下：
1、气不足：气是人体生命活动的动力，是人体内脏器官正常运行的动力保障。如果久病不愈或过度劳累、过度忧思等都会造成气的损耗，从而导致气虚之症。临床表现主要有神疲乏力、气短懒言、语声低弱等。
2、血不足：血是人体运行不息、循环不息的一种特殊物质。血对气的运行和人体的生命活动起着重要的滋养作用。血如果不足会导致一系列的症状出现，比如面色无华或萎黄、皮肤干燥瘙痒等。女性还有可能表现为月经量少等。气血不足还会导致身体抵抗力下降，易感冒和引起其他疾病。久病不愈者由于气血不断消耗也会出现气血不足的症状。此外，饮食习惯不良如偏食挑食等，以及作息不规律也会导致气血不足。
综上，气血不足可能与多种原因有关，需要有针对性地调整生活习惯并进行饮食调理。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医并寻求专业的中医治疗。平时应注意休息，保持饮食均衡，适当进行运动锻炼，有助于改善气血不足的情况。如需更多信息，建议查阅中医经典古籍或咨询中医专家。
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