孕16周宫高多少正常

孕16周时，宫高的正常范围通常为16~20厘米之间。但请注意，这只是一个大致的参考范围，每个人的具体情况可能会有所不同。

宫高是指子宫的高度，通常通过产前检查来判断胎儿的生长发育情况。随着胎儿的生长和子宫的逐渐增大，宫高的数值也会相应变化。因此，定期产检并密切关注宫高、腹围等指标的变化，有助于了解胎儿的生长状况。

此外，除了宫高，孕妇在产检时还需要关注其他指标，如胎儿的双顶径、股骨长等。这些指标综合起来可以反映胎儿的生长和发育情况。如果在产检过程中发现任何异常，应及时咨询医生，并根据医生的建议进行相应的处理。

总之，孕妇在孕期应保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产检，确保自己和胎儿的健康。同时，保持愉悦的心情也有助于胎儿的生长发育。如有任何疑虑或异常，请及时咨询医生。