高压130低压100怎么办

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问题详情：高压130低压100怎么办？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

高压130mmHg低压100mmHg属于舒张期高血压，建议采取以下措施进行调理和治疗：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；注意控制饮食，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入，如肥肉、腌菜、甜品等；戒烟限酒，保持情绪稳定，避免剧烈运动或过度劳累等。

2、药物治疗：在医生的指导下选择合适的降压药物，如血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、钙通道拈抗剂等。同时，需要按时服药，不可随意停药或更改药物剂量。

3、定期监测血压：舒张压较高时，应定期监测血压变化，了解治疗效果及血压波动情况。如果出现血压持续升高或不适等症状，应及时就医调整治疗方案。

4、坚持体育锻炼：适当进行体育锻炼有助于改善血液循环和增强身体免疫力，有助于降低血压。建议进行如散步、慢跑、游泳等轻度或中度运动。

通过以上措施可以控制和降低舒张压。但需要注意的是，降压药物应在医生指导下选择和使用，不建议患者自行调整药物或用药剂量。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医寻求专业治疗。

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